Circuit Bien être

Dimanche, Jour 1 : Marrakech/ oasis de Fint

Départ de Marrakech en direction de Ouarzazate en empruntant la route du Tizi’ N Ticka qui se situe à 2260m d’altitude. Vous traverserez ainsi le Haut Atlas
C’est une route superbe par la diversité de ses paysages montagneux : couleurs de la roche, richesse de la végétation, nombreux villages berbères en nids d’abeilles accrochés au flanc de la montagne. Le chauffeur vous proposera plusieurs haltes pour vous permettre de prendre des photos et d’apprécier les paysages.
A Ouarzazate, continuation vers l’oasis de Fint (à quelques kilomètres de Ouarzazate )
Sophrologie et méditation en soirée.
Hébergement en auberge traditionnelle

Lundi, Jour 2 : Oasis de Fint et Ouarzazate

Eveil corporel et énergétique
Visite de l’oasis un endroit paisible, caché au creux des montagnes.
Ce sera la découverte d'un visage authentique du Maroc : la vie des habitants au coeur de l'oasis, le système d'irrigation des cultures tout en profitant d'une agréable balade à pied ….
Nous ferons une pause sophrologie en cours de promenade
Découverte de la ville de Ouarzazate dans l’après midi avec notamment la visite de la casbah de Taourirt
Retour à Fint
Relaxation guidée en fin de journée
Nuitée à Fint

Mardi, Jour 3 : Oasis de Fint / Zagora

Eveil corporel et énergétique
De Ouarzazate à Agdz, vous suivrez une route montagneuse au relief très particulier et aux paysages arides en franchissant le col du Tizi’n Tinifift ( 1660m d’alt.) puis vous arriverez à Agdz. C’est là que commence la vallée du Drâa
Le chauffeur vous fera découvrir la vallée par l’intérieur en passant par une petite route pour une découverte plus authentique de la palmeraie. Vous découvrirez ainsi les différents aspects de cette vie traditionnelle et rurale
Ensuite vous retrouverez la route nationale pour rejoindre Zagora. C’est une très belle route qui longe la palmeraie et qui est jalonnée de villages berbères et de vieilles casbahs
Nous pratiquerons des respirations lors de certaines pauses pour bien s’imprégner de l’instant vécu en pleine conscience

Hébergement en maison d’hôtes avec relaxation, méditation et bols tibétains

Mercredi, Jour 4 : Zagora / Erg Lihoudi

Avant de quitter Zagora nous vous proposons la découverte de la palmeraie avec un guide local et un déjeuner chez l’habitant Sophrologie d’éveil des sens dans la palmeraie.
Puis vous prendrez la route pour rejoindre l’erg Lihoudi,
A partir de Zagora, les paysages deviendront de plus en plus désertiques au fur et à mesure que vous vous approcherez de Mahmid
A quelques kilomètres de Zagora, vous traverserez Tamgrout, villages de potiers, célèbre pour ses poteries de couleur verteVous croiserez ensuite la dune du Tinfou.
A Ouled Driss, vous partirez à dos de dromadaires pour rejoindre votre bivouac à l’erg Lihoudi. Il faudra compter 1h30 à 2h00 de méharée pour atteindre le bivouac.
Installation au bivouac, dîner et soirée rythmée avec chants berbères sous le ciel étoilé autour du feu de camp!
Après l’installation vous pourrez participer aux moments de détente, relaxation, méditation ou pourquoi pas un yoga du rire ! Ce sera selon vos envies.

Jeudi, Jour 5 : Erg Lihoudi / Erg Chigaga

Eveil corporel et énergétique.
Après le petit déjeuner, vous quitterez le bivouac en 4×4 pour rejoindre le village d’Ouled Driss
A Mahmid, vous quitterez donc le goudron pour les pistes du désert
Les paysages que vous allez découvrir sont tous différents : plateaux, fech-fech (sable dur et
craquelé), cailloux, sable….
Visite du ksar dans le vieux village d’Ouled Driss et déjeuner à l’Oasis sacrée..
Puis vous rejoindrez votre bivouac à l’erg Chigaga
Initiation aux bols tibétains : les faire chanter, ressentir leurs vibrations, pratique d’un protocole court de massage, méditation avec les bols.
Après votre installation, vous pourrez grimper sur la dune pour attraper le coucher du soleil. Méditation, expérience de l’observation en pleine conscience et en silence du coucher de soleil.
Soirée et nuit en bivouac (chants berbères et animation musicale par l’équipe du bivouac)

Vendredi, Jour 6 : Erg Chigaga/ Aït Ben Haddou

Eveil corporel et énergétique
Départ du bivouac en direction de Foum Zguid puis Aït ben Ben Haddou
Vous quitterez le bivouac après le petit déjeuner par une autre piste pour découvrir d’autres aspects des paysages désertiques.
Après avoir franchi quelques dunes de sable (erg), vous longerez le lac Iriki (ancienne piste du paris Dakkar puis vous atteindrez le désert de pierres (reg) Le trajet sera ponctué de pauses Sophrologie.
Vous suivrez cette piste jusqu’à Foum Zguid où vous retrouverez le goudron.
Puis vous passerez par Tazenakht, capitale du tapis Vous rejoindrez ensuite Aït Ben Haddou
Nuitée en maison d’hôtes de charme. Relaxation guidée

Samedi,Jour 7 : Aït Ben Haddou / Marrakech

Eveil corporel, automassage
Après votre petit déjeuner, visite du ksar d’Aït ben Haddou, classé au patrimoine mondial de l’Unesco. C’est un ancien village fortifié qui regroupe un grand nombre de casbahs en pisé
Puis vous longerez la vallée de l’Ounila (ancienne piste caravanière) pour rejoindre Telouet où vous découvrirez la casbah qui fut la résidence du pacha de Marrakech. Bien qu’en ruines, certaines salles témoignent encore de la beauté du lieu et de sa richesse passée
Un peu après Telouet, vous retrouverez la route du Tichka pour rejoindre Marrakech
Le chauffeur vous accompagnera jusqu’à votre riad
Hébergement en riad B&B
Là, Cécile s’adaptera à vos envies pour les pratiques bien-être de fin de journée.